Tantra-Einsteiger-Wochenende – Leipzig
Ort: Stefan-Zweig-Str. 21, 04177 Leipzig
Datum: Freitag, 24. November 2023 ab 16:00 Uhr – bis Sonntag, 26. November 2023
Beschreibung: Ein fundierter Einstieg in Tantra, der Yoga-Bereich erweitert: Asanas zur Fitness, Pranayama (Atemtechniken) zur Energetisierung, Meditation, Mantrasingen und sinnliche Begegnung im sicheren Rahmen. Die Kursleitung Helfried und Uta begleiten dich durch klare, freiwillige Schritte. Zielgruppe: Singles und Paare; Gleichgewicht der Geschlechter wird angestrebt. Der Kurs bietet Grundlagen, achtsame Kommunikation und Raum für eigene Grenzen.
Inhalte:
- Grundlegende tantrische Methoden
- Atemtechniken (Pranayama) und Energiearbeit
- Wahrnehmung des Körpers, Grenzen respektieren, Bedürfnisse differenzieren
- Meditation und Herzöffnung
- Sinnlichkeit, Berührungskultur und bewusste Entscheidungen
- Hinweise zu Unterkunft und Verpflegung (Zusatzkosten möglich)
Kosten: Normal 250 €, ermäßigt 200 €, Geringverdiener 150 €. Unterkunft und Verpflegung optional; Selbstverpflegung möglich. Anmeldung direkt über die Veranstalter-Website. Nächste Termine: 24.–26. November 2023.
Hinweis: Jeder Schritt ist freiwillig; du kannst jederzeit teilnehmen oder pausieren. Die Veranstaltung bietet einen sicheren Rahmen, um Neues zu erleben, in Achtsamkeit und Verbindung zu anderen.